
打篮球后腰疼怎么办,是怎么回事?
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在运动前适当热下身,运动时不要太拼命哈。运动后不要立刻冲凉水澡,在平时的时候多做一下仰卧起坐可以起到锻炼腰肌腹肌的作用哦。
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其实正常的啊!像他们男生打完球肯定有点的受伤的,自然会好的,不用紧张!
大不了贴些药膏不就好了嘛!
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