Question

最近总是失眠多梦，有什么保健品可以解决我这样的问题吗，求推荐！

Answer 1

其实我不知道我不知道有什么保健品可以治失眠的。
有作用的话，感冒药也可以了（吃完有点困，就想睡了），薰衣草那也可以了（有可能会产生依赖性）。
正确的解决方法：调整好自己的生活、心理方面和睡觉环境。
例如：卧室最好不要放电脑，枕旁不要放手机，枕头高度7厘米最好，房间不要有镜子，墙上不要有贴很多的东西。睡觉前不要玩手机，睡觉前泡一下脚，睡觉时头部不要在通风口。睡觉前不要吃生冷的东西，可以喝一小杯温牛奶（睡觉前2小时不要喝水）。可以在枕边放一个橘子。睡觉的时候不要想很多，排空大脑，然后睡。

Answer 2

失眠病人都是中焦亏造成
营养品恐怕不能根治心脏病

Answer 3

建议还是去医院看下，要根据具体身体情况才能判断，是压力大还是什么其他原因

Answer 4

到医院看中医，睡前保持心情平静，睡时不要乱想认真点数字，一直点下去，相信你会好起来，祝你康复！

Answer 5

吃点安眠药吧