Question

脚外侧底部疼。走了一天的路，没有病史，突然就疼了。不走不疼，一走就疼，疼痛难忍。

没有红肿，就是走路时会巨疼。以前从来没有过。本人不到三十岁。没有外伤。本人现在身体健康。求大神帮忙。。。。

Answer 1

楼主这种情况是足底筋膜炎。足部的运动系统超出负荷就会出现疼痛的。和长期站立有一定的关系。
建议：
一：泡热水一天2次，每次二十分钟，水温50度。
二：鞋底垫足弓垫保证足底筋膜的支撑。
三：避免长期站立或负重运动，避免劳累。
四：可以口服三七片促进血液循环。
五：尽量不要穿着带跟的鞋子。
这样做一般都会好转的。坚持是处理这种问题的关键。

Answer 2

可能是走伤了，多休息休息