Question

怎样专心学习，排除一切干扰

学习老受干扰，上课发呆老想事，每天拿些事老想不开，自己很浮躁。。。学习老上不去很苦恼

Answer 1

第一，想想干扰你的事是不是需要马上解决的事，或者你能解决的事。如果是，立即去解决它。如果不是，你就告诉自己，想的再多也没有用，反而耽误学习。第二，进行大运动量的体育锻炼，直到自己想坐下来为止。第三，你可试试在精力无法集中时，看看自己的鼻尖，这是练气功时，集中意念的最好方法。

Answer 2

制定好本堂课要完成的目标，每次和自己比。
课前做手指操，站起来上下蹲也行，深呼吸。
在桌子上写下：我要收获。我能行。暗示自己。

Answer 3

解决干扰你的事，克服犹豫，多增加体育锻炼

Answer 4

跟着老师的思路走，自己下定决心干什么事就一定要做到。时间很宝贵，一定要提高效率，达到事半功倍的效率。

Answer 5

去寺院找找清净