Question

什么都想得通！为什么抑郁症还不好

都说抑郁症是因为心结没打开才生的！可是我觉得我想明白了！怎么还是不好呢？

Answer 1

您好，这没什么，情绪低落哦，每个人都有过的，时间会冲淡一切：

多吃糖类
糖类对脑部有安定的作用，多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量，多吃含钙食物。一般认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。

多吃含镁食物-补充镁， 镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，心情抑郁者应多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。
适当的时候多出门走走，会好起来的。加油！

Answer 2

但是，抑郁症没好的原因你还是没想通啊，不纠结抑郁症，病自然就好了。

Answer 3

不要随便给自己带抑郁症的帽子
假如你什么都想开了
那你怎么会在这里提问呢？

Answer 4

别有事没事在网上看帖子，然后在把自己对号入座，你不用纠结这个问题，当你什么都不想把这回事都忘了，每天只开心就行了，你也就没事了

Answer 5

心结解开了，也不可能病接着好，只能是逐渐改善，逐渐变好，如果真的把问题解决了，给自己点时间，你会痊愈的，，，，。。。

Answer 6

心还没消毒