Question

皮肤容易泛红怎么办

下午或晚上的时候，脸上会有红潮
平时也有些小痘痘，不是青春痘，不疼不痒，但影响美观
整个面色会觉得偏红
是体内有火？还是毒素？
以前有医生让吃防风通圣丸，现在吃也不是很有效果。
补充一下：
身体暖的时候，脚也会很凉
睡眠质量不是很好，多梦
倒不会明显上火，不会长口疮什么的
从小体弱，月经不太规律

我这是什么问题？属于什么体质？应如何调养？平时生活，饮食起居应注意什么？

Answer 1

阴虚内热之象。由于阴液亏虚，内热自盛。午后阳来入阴，阴虚不能制阳，则阳气偏旺，故发热，表象为午后虚热上浮，两颧潮红。阴虚阳亢，虚火上扰，睡眠不安。
治疗原则是，滋阴清热。方药可用归脾汤(人参、白术、黄芪、炙甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、当归、木香、大枣、生姜）
针灸可选三阴交、太溪、复溜、大椎，用补泻兼施法。

追问

对，从小看中医，医生就说脾胃虚弱。
请问，
1 平时饮食应注意哪些问题？
2 生活作息呢？
谢谢您

追答

这种体质，需慢慢调养。饮食没有特别的，辛辣少吃就行（当然不吃更好啦）。如果说有特别的话，就是最好每天晚上，能喝小米粥，坚持一段时间，会很舒服的。粥可以放碱，也可以放枸杞子。作息要规律，张弛有度，不能累到精疲力尽才休息，特别不要熬夜，熬夜会很耗人的。

Answer 2

药不要乱吃，实在不行去正规医院看一下，女人要对自己好一点