Question

流产后吃什么补身体？

流产后都会肚子疼和出血的吗？
流产后恢复身体那个流产后护宫组合吃几天对身体的恢复有好处？

Answer 1

1、首先要保证蛋白质的供给，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

2、因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣，将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

3、人流后因为激素原因，容易出汗，所以要多喝水，同时多吃水果和蔬菜，保证维生素、无机盐的摄入。可以熬乳鸽枸杞汤，将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

4、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

5、既要保证食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，同时膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素不可缺少。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

Answer 2

　　你好，流产后，没有意外的话，一般是不会有肚子疼痛的，但术后由于手术创伤，多会出现1-15天的下体出血。此时，身体虚弱，建议在饮食方面摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复；人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

Answer 3

建议你术后遵医嘱用药。人流术后饮食调护上应予以重视，可喝红糖水，红糖性温，能益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛；也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、排骨汤等，这些饮食营养丰富，含可溶性氨基酸、维生素和矿物质，同时要多食新鲜蔬菜及水果以补充维生素。人流后保养子宫还可食用:易源维尔《流产后 护宫 组 合》，温和植物多重营养修复，调理流产后症状如：腹痛、出血量多、不来月经、白带多等。祝健康！

Answer 4

流产后要注意休息，多加强饮食营养，可以吃点红豆鲫鱼汤，有助于子宫尽快恢复的。

Answer 5

人流后肠胃消化功能不好，建议吃些清淡易消化的食物，多喝些营养丰富的粥类，因俩周以内血没有流尽，一般俩周以后建议好好补养，期间注意休息但是也要勤活动让体内脏血排出，每天用开水放盐等温度适宜了清洗外阴，一定要按医嘱按时吃药。血停止后吃些鹿胎膏或者喝点鸡汤红枣阿胶之类补血养气的食物。以上是我的个人经历总结的，希望可以帮到你