Question

男生胸大怎么减

我其他地方不胖 唯独胸比较大 我175 60kg 我现在每天做300个俯卧撑 80个仰卧起坐 貌似没什么成效 不知道该怎么减

Answer 1

　　男子健美中有关胸腰、腰臀比以及身高体重之比
　　胸与腰的比例：1.50一1.60。
　　腰臀之比：男子
　　身高体重常数是男子健美体型的主要参数。普通人身高体重常数是100一110，男健美运动员的身高体重常数是45一95。　80一90之间的体型是健美，小于80体型偏胖，大于90体型偏瘦。如果按胸腰比1.5和身高体重常数90的标准，来计算身高与胸、腰及体重(公斤)之比例关系，则参见以下数据：
　　身高(厘米)：160-165-170-175-180-185-190
　　胸围(厘米)：107-110-113-117-120-123-127
　　腰围(厘米)：71--73--75--78-80--82--85

胸大可多做些背阔肌 手臂 肩部 肌肉来达到让胸“变小”的目的 只要你在你锻炼时多加一些动作是身体肌肉达到均匀就可以啦！少做点俯卧撑

Answer 2

Answer 3

你这样越做越大！你应该什么都不做（运动）这样说不定会好一点，但我还是想问一句：男生胸大不挺MAN的吗？

Answer 4

你奶子是胸肌比较实的那种，还是跟妹子一样软软的乳房？如果是后者那可能和你的遗传有关系，最好的方式是练肌塑形，你只能大幅度对胸部进行锻炼，去找个合适的方式健身，关键是坚持住~

Answer 5

不用减，多锻炼，会变成胸肌的。