Question

睡觉期间昏厥

我今年20岁，男，我在晚上睡觉时，说不清是做梦还是睡觉期间身体问题，发生两次梦见自己身体昏厥现象，第一次为眼前发黑并出现一段时间无意识现象，第二次为意识不清并呼吸急促，两次睡觉醒后并无大碍，现在我搞不清楚这是做梦还是在睡觉期间身体真的出现不适现象，担心今后在睡觉期间发生危险，请各位帮忙分析，谢谢！今天3月20日，晚上做梦又出现这种情况了，表现为睡觉时开始意识模糊，需要用很强的意志力去控制，我觉得应该不是做梦，醒来后感觉很热，大概晚上23:55左右醒来，原来我还经常发生夜间盗汗现象，就是睡觉时大量出汗，把被子都能弄湿了，醒来以后立即就不出汗了，这两种现象是不是因为身体虚弱造成的？
还有，睡觉时没意识这种情况会不会家里有什么不干净的东西在晚上作祟呢？

Answer 1

除更年期以外的因素有
首先不是每个人都需要睡8个小时或者更多才算是休息好了。睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
另外不能提早入睡可能是长期的不正常心理因素导致，比如思想负担过重或者无负担但是胡思乱想在身体精神良好的时候确是无法入睡，改善办法有体育锻炼以及睡前安心少做思想运动等。
突然晕厥有很多因素。注意观察。
望采纳。