Question

我是个高中生，有心理病怎么办？

我上课的时候总是想自己尿涨就尿涨，和想自己屎涨和想身体各方面的疼痛，我有想自己的头痒和头痛又想自己的脚痒，我总是想身体上的疼痛来折磨自己，我真的很痛苦，我想摆脱都摆脱不了。我对自己说不要想自己的身体疼痛和不要想尿涨和屎涨，但是自己总是不听。我希望有好心人来帮我摆脱这些痛苦。我就这里说声：谢谢你！我想了六年，从初一想到高三一极痛苦到现在都还没有好。

Answer 1

看完你的文章，我感觉你现在内心很乱。
但是有一点，我要提醒你：你现在不能很好的接纳自己，包括你的生活、你的思想。根据经验，可能有以下几个原因吧：对自己认识不全面，甚至低估自己：总是用消极的心理暗示自己，压抑了自己：或许遇到了某些挫折，难以自拔。
不能接纳自己是青春期常见的心理状态，也是一种正常的心理过程，通过训练是可以改变的。
1.应该正确的评价自己，认识自己，提高自信心。多与朋友、家人交流，在生活中认识自己。
2.寻找导致自己消极的原因，积极改变自己。比如某一门功课较差，多请教，多练习，提高了成绩，自然会找回一些自信。
3.接纳自己，宽容他人，你会变得更加成熟，更有魅力！
还不错，希望你采纳。

Answer 2

强迫症把，转移自己的注意力呢

Answer 3

在线上吗？

追问

在

追答

QQ号说下

追问

1257544772这是我的qq