最好的解酒方法是什么? 20
酒是人们日常交际必不可少的的东西，然而好多人酒量不好，喝完酒后会出现头疼疲乏、心悸、胸闷、反胃、恶心，全身发热等不适症状。吃什么食物可以减轻这些症状呢？下面就介绍几种方法，希望能帮到大家。
西红柿汁-酒后头晕
西红柿汁中含有特殊果糖成分能加快酒精吸收和分解的，所以喝西红柿汁能起到解酒作用，使酒后头晕症状减轻。
新鲜葡萄-酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸、葡萄糖、维生素C、维生素BI等有分解乙醇、降低体内乙醇浓度，能有效的促进肾脏排泄。而且葡萄的酸味缓解恶心、反胃等症状。若是酒前吃葡萄，对醉酒有一定的预防作用。
香蕉-酒后心悸、胸闷
香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，酒后吃香蕉，可以使血糖浓度上升，降低酒精含量比例，从而达到缓解心悸和胸闷及解酒的作用。《本草求原》记载：香蕉能“止渴润肺解酒、清脾滑肠”。《日用本草》记载：“香蕉、生食破血、解酒毒、干者解肌热烦渴“。由此可见，香蕉也是解酒良药。
西瓜汁-酒后全身发热
西瓜汁中含有维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，有利尿效果，酒后喝有利于酒精排出体外；西瓜汁能够清热降火，酒后喝可以起到降温效果，预防酒后发热。
柚子-酒后口气
柚子酸甜、清香、凉润、营养丰富，还具有健胃、补血、润肺、清肠、利便等功效 ，而且《本草纲目》中记载吃柚子能够解酒，喝酒后柚子肉蘸白糖吃，就可以消除酒后口腔中的酒气和臭气，让口气变得清新。
6.橄榄-酒后厌食
橄榄性味甘、酸、平，根据《名医录》记载，橄榄有促食欲，清热解毒的作用，生食、煮饮，都可解酒醉。
芹菜-酒后胃部不适
芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，芹菜的利尿功能，能把胃部的酒精通过尿液排出体外，使胃部的压力得以缓解，起到醒酒保胃的效果。
荸荠-酒后轻度酒精中毒
荸荠味甘、性寒，荸荠具有清热生津、化痰利肠、通淋利尿、消食除胀，消痈解毒、止渴解酒毒的作用。轻度酒精中毒者，可生吃50-100克，若中毒比较严重，将荸荠去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化后服用，解酒效果立竿见影。
藕-酒后中度酒精中毒
藕：藕性味甘、平、涩，《本草拾遗》："消食止泄，除烦，解酒毒，压食及病后热渴”。酒精中毒中度者，可将藕削皮切成薄片100—200克，放入滚沸的开水中烫一下，将藕片捞出和白糖搅拌后吃完。若酒精中毒重度昏迷不醒，可灌服100-200毫升的凉藕汁。
蜂蜜-酒后头疼
蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质，可以促进酒精的分解吸收，有效的减轻头痛症状，尤其是减轻因喝红酒而引起的头痛。
酸奶- 酒后烦躁
酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，保护胃黏膜，延缓酒精吸收，促进食欲，，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
生活中有一些人不喜欢喝酒，但是因为要工作应酬，不得不喝酒。如果喝的酒太多了，酒中的酒精成分会对人体健康造成危害。那么，喝醉了之后有什么办法可以醒酒呢？
首先，喝醉了之后可以喝一杯酸奶缓解头疼的状况。很多人喝醉了之后就会出现头疼的状况，这种症状让人感到很难受。在这个时候可以喝一杯酸奶，缓解头疼的症状。因为酸奶中含有的营养物质，可以帮助肝脏代谢酒精。当酒精代谢了之后，就可以起到缓解疼痛的作用了。在喝酒之前喝一杯酸奶可以减缓身体对酒精的吸收，保护我们的肠胃。
其次，在喝醉了之后饮用一杯温蜂蜜水，也可以缓解酒精对人体的刺激。特别是一些不喜欢喝酒的人，一喝酒就醉了。这个时候可以饮用一杯温蜂蜜水，可以缓解头疼。因为蜂蜜当中有一种果糖物质，可以帮助我们的身体分解酒精。对于由于喝的红酒太多引起的头疼，有一定的缓解作用。同时，蜂蜜水还有促进睡眠的作用。喝醉了之后喝一杯蜂蜜水，第二天起床头就不疼了。
然后，还推荐西红柿汁。西红柿汁也是可以起到解酒的作用的。因为西红柿当中有很丰富的果糖，可以帮助体内分解酒精。喝醉了，之后可以饮用一杯西红柿汁，慢慢的，头疼的症状就会减轻。还有柿子当中也含有很丰富的果糖物质，可以帮助人体分解酒精。在喝醉了之后吃一个柿子，也可以起到缓解头疼的作用。同时喝醉了之后，口气会变得浑浊，这个时候吃一个柿子，还能够清新口气。如果再加入一些白糖，可以让效果发挥得更快一些。当然，在生活中也要尽量减少饮酒的次数。
喝酒是我们经常会遇到的事情，酒喝多了宿醉会导致我们身体很难受，那么有什么办法可以解酒从而来缓解一下我们难受的身体呢，我来分享一下我的经验。
首先就是喝一些绿豆汤，当酒喝多了之后，熬一些绿豆汤喝上一碗，胃里瞬间就会感觉很舒服，是一种非常有效果的解酒方法。再就是喝牛奶，酒喝多了之后，喝一些牛奶，这些牛奶会和胃里的乙醇发生反应，降低乙醇在身体里的浓度，减小乙醇对胃的伤害，从而达到解酒的目的。
还有就是吃香蕉，在医书上记载香蕉有止渴，润肺，解酒，清脾，滑肠的功效，吃香蕉也可以有效的缓解酒喝多之后的痛苦。喝醋也是解酒方法之一，喝醋可以解酒的原理是酯化反应，身体里过多的乙醇与醋中的有机酸相互反应，从而分解身体里边的乙醇，达到解酒的目的。
吃馒头也是可以的，在喝醉了之后，吃一些馒头也是可以解酒的，馒头通过消化能将身体里过多的酒精吸收，而且馒头分解为葡萄糖也可以给细胞提供能量，加快细胞吸收分解乙醇的速度，也是解酒的一种很有效的方法。还可以喝盐水，酒喝多了之后，身体里的乙醇含量就非常的高，这时候就需要多喝水来稀释一下身体里的酒精浓度，这时候往水里加一些食盐的话，效果会更好。
吃橘子也是可以的，橘子里含有丰富的柠檬酸，柠檬酸能够与身体里过多的乙醇相互作用而形成酯类物质，从而达到解酒的目的，非常有效的一种解酒方式。最后还有吃甘蔗，甘蔗里含有丰富的葡萄糖，葡萄糖能够给细胞提供能量，从而使人体快速的将乙醇吸收分解，而且甘蔗里含有丰富的水分，能够有效地稀释体能的酒精浓度，解酒效果也非常明显。
聚餐、请客，免不了要喝上两杯，一高兴往往难以控制饮酒的量。醉酒了喝什么醒酒好?下面，小编为大家推荐几个醒酒的方法，帮大家缓解醉酒带来的不适。
喝什么解酒?
喝醉酒不仅有失礼仪，而其后出现的各种头痛、头晕、反胃、发热等症状更是一种折磨。解酒的方法有很多，小编为你推荐了下面几种，不仅有效缓解醉酒带来的不适，还对身体有养生保健。
1、蜂蜜水：酒后头痛
酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物，如乙醛在体内积聚引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
服用方法是把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点蜂蜜，效果可能更好。
2、西红柿汁：酒后头晕
西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
4、西瓜汁：酒后全身发热
西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
事前办法：
1、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁
形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。
2、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
3、吃上几只橘子。
事中办法：
1适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。
2看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。
3又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。
4水果如果端上桌，大快事，只管吃而不管雅相与否。
5喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。
6上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善啊。
7上柑橘及其汁也当醒酒药物。
蜂蜜水——> 酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁——> 酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄——> 酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
西瓜汁——> 酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
柚子——> 酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
酸奶——> 酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
香蕉——> 酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄——> 酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
楼主少喝酒最好
