Question

如何快速简单的学自行车？急!

Answer 1

我建议 自行车先别用 山地自行车那样的，先用折叠式的 或者比较小台的自行车，反正就是要斜倒的时候能 下脚住就行了。 在学的时候建议别让人推， 那样学更慢。 我爸教我的时候 就让我，脚自己蹬 然后前几次站不稳。 后来就突然能骑个 几米，在来就突然会了，能上车骑前后花了不到5分钟。在来又练平衡力，注意别看脚下。直直看前方，然后手得自然点，别歪你速度不快，方向盘歪了 平衡还不行就容易倒。我会上车骑后就开始连平衡和转弯，刹车。 前后半小时不到，其实很容易的。但是上街可不容易，你得懂机动车的走向，怎么避开障碍物，等等的。 我那时学会后，以为可以上街了。反而，看到障碍物方向盘反而会偏还收不回来。但是后来慢慢就会了 多练，你刚开始主要是别怕有自信， 说真的我 学会在到上街 没摔过。。 祝你好运

Answer 2

找一台鞍座矮一些，最好学车者脚能着地的自行车;找一块地面宽敞的地方，如学校操场；一个人在后面帮着把握平衡；有风的时候选顺风向，省力；后面的人在适当是时候松手，半个小时即可学会自行车。我教孩子学自行车就用的这个方法。

Answer 3

想要快速学好自行车，首先要克服心理恐惧，研究好车的结构，然后掌握好车身平衡和方向，前期最好有人在后面先扶着，最后控制好速度，一定要多加练习，熟能生巧，多磕碰和摔倒几次自然就学会了。
1、姿势：保持上身较低，头部稍微向前倾。两只手臂自然弯屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身。双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。
2、推自行车：先做推车子的动作、然后将右脚踩在左脚踏上试着滑行、先多滑几次，开始时难免会头低着，车子在一个区域内转圈，这都很正常，多花几次就好了。
3、上自行车：先骑上自行车，但不要坐在坐垫上，将一只脚先放在脚踏上、然后用另一只脚蹬着地面滑行，当车子比较平稳后试着把另一只脚拿起来踩在脚踏上。
4、骑自行车：让自行车前滑，最好不要坐在车垫上，这样可以控制重心，控制车把，多练几次，感觉能够控制后，右脚慢慢加力，双脚交互半圈半圈蹬自行车。
5、学会：双脚交互半圈半圈蹬自行车，感觉熟练后，很自然坐到座位上，双脚交互用力踩整圈，你就学会了。

Answer 4

骑自行车是一项受欢迎的运动和休闲活动。对于初学者来说，学会骑自行车并不困难，只需要一些耐心和坚定的信念。下面是一些简单的步骤，可以让你开始学习骑自行车。

1. 选择合适的自行车：选择一个合适的自行车非常重要。你可以去附近的自行车商店或租赁一辆自行车。选择适合你身高和体重的自行车，并确保它有可靠的刹车和调整好的座椅。

2. 学习基本的平衡：在学习踩踏之前，首先需要学习如何保持平衡。可以让自行车直立，用脚尖扶住地面，两手握紧自行车的把手，保持平衡几秒钟，然后逐渐延长时间和距离。

3. 掌握踩踏技巧：当你感觉到你已经掌握了保持平衡的技巧后，就可以试着开始踩踏。找一个平坦的地方，用一只脚轻轻地推起自行车，然后开始踩踏，以保持平衡。

4. 转弯和刹车：学会转弯和刹车非常重要。学会如何使用刹车可以帮助你快速停下自行车，而学会如何转弯可以帮助你避免碰撞和危险。试着练习在直线上刹车和在缓慢的速度下转弯。

5. 练习：练习是学习任何新技能的关键。花费更多的时间练习，逐渐提高自己的速度和技巧。同样还需要注意安全，戴上头盔等防护装备，先在相对平坦的区域进行练习，在自信的前提下再去挑战更崎岖的地形。

总的来说，学习骑自行车并不难，需要的是一点耐心和恒心。通过不断的练习和实践，你也能成为一名优秀的自行车手。

Answer 5

学自行车最简单的方法如下：工具：一辆自行车。1、找到一辆适合自己的自行车，如果是小孩子，从儿童使用的自行车学起，如果是青少年，可以选择运动自行车，或者一些老款式的自行车。2、先学会滑行，坐在车上，让车自然往前溜，双手控制住把手，找平衡感，或者找一个缓坡，慢慢往下滑。3、学会控制平衡，把身体坐正坐直，人和车都要保持平衡。4、把一个脚踏板抬高，然后用脚向下蹬，待车向前溜的时候，再踏上另一只脚，自然地往前蹬，注意保持车把平衡并利用好刹车。