Question

老是长痘痘呢，怎么办？？？一直不好，都长了好多年了，还有可恶的痘印，跪求去痘去痘印的方法啊

脸颊和额头上长的比较多

Answer 1

痘痘产生的几个主要原因：
　　1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
　　2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
　　3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
　　4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
　　 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
　　多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
　　含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
　　多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

Answer 2

我是护士啊。经常熬夜也要长痘。反反复复没个停。。上次看了我们医院的中医。叫我千万不要吃油腻的东西。尤其是肉。还有放了油的菜都不能吃。辣椒就是肯定不能吃的、还有就是每天都不能便秘。要早点睡觉。然后要心情愉快。心情紧张也会导致内分泌失调的。还有不能用任何坏妆品。洗面奶都不行。每天就用清水洗脸。。而且要多洗。一看到脸出油就去洗洗。保持脸部清洁。实在觉得脸干也只能涂点温和无刺激性的婴儿甘油之类的。还有不能挤痘痘、平时可以煮点绿豆汤喝。去火效果很好。我不提倡那些做面膜之类的方法祛痘去痘印。。。可能还会有副作用。。

Answer 3

去银川中山医院 想好就去 肯定好 但是要有心理准备 有点疼

追问

不行，我最怕疼了

追答

可以慢点治应该就不疼了 上面的说的不管用 无论怎样都不行 真的很坑啊