心情不好或者情绪低落的时候,什么事情都不想做,但又必须要做事情,这个时候该怎么办?强迫自己心情好吗

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百度网友206931d
2013-03-21 · TA获得超过908个赞
知道小有建树答主
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必须要做的话,那肯定得做了,深呼吸几下,好好调整自己的心情去做吧。如果不是必须,可以拖延的话,那就不去做吧,免得事倍功半,还把心情弄的更糟糕
白墨画
2013-03-23
知道答主
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通常如果真的是必须要做的话,就专心致志的去做,因为怎样你都要做这件事,专心会使你忘掉它。我生气的时候就会做数学题想进去就不会像其他事情了。
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轻度手残
2013-03-21 · TA获得超过1417个赞
知道小有建树答主
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以后这种情况还有很多,逃避了一次,那下次呢?再下次呢?不想做,就强迫自己去做,做不好,集中精力,强迫自己做好!!不要有放弃和逃避的心态!
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匿名用户
2013-03-21
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一心做事,把事做好。忙过之后,你会发现心情不一样了。祝你快乐!
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bichiju
2013-03-21 · TA获得超过158个赞
知道答主
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顺气自然,发泄出来就好了
追问
怎么发泄呢?找个人吵一架,或者大哭一场,大吼一声
追答
找个人聊聊天,或者自己静一静,给必须做的那件事找一个好的理由,例如,我必须努力工作,这样我就可以有钱花了,等等。。。。
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