Question

森田疗法怎么买？想在网上买，怎么有治疗忧郁症的强迫症的，还有什么第二版，到底买哪个有用？

我主要体现在找东西找不到就必须找到，想事情想不起来，就必须想起来，尤其在小事情上，比如一个指甲找不到就烦。

Answer 1

书籍在卓越，当当或是京东上都可以买到，你输入关键字“森田”即可，我看过一本《森田心理疗法实践》，定价才9.5，作者是高良武久，他进一步发展了老师森田的疗法，我一直在看。你要买的话，建议你买日本人写的吧，原滋原味，国人写的大多也是借鉴他们的。另外，网上几乎有所有森田疗法的电子书，你可去下载。森田疗法很强大，你若真正领悟了，终生受益，甚至会觉得其它疗法都是浮云~~

Answer 2

请问你的这些习惯会影响日常生活么？如果不会的话就不是强迫症。强迫症的人做什么事情注意力无法集中，有的伴随有焦虑和惊恐，而且失眠，生活偏离正常轨道。如果真的想看关于强迫症的书，有一本很好，孟刚的＜＜谁在强迫我的人生＞＞，楼主可以看一下。我那个时候生活压力过大难受得要死，有强迫思维，怀疑自己强迫症，这本书让我舒服了很多，改善了我的性格也矫正了我一些错误看法，但最后还是去看心理医生，其实我是因为性格有点小毛病、生活压力过大导致焦虑抑郁且过于敏感，而且自己夸大了这些情绪。接受治疗后快好了。不要胡思乱想，消极心理暗示对人有很大的危害，要用积极乐观去取代它们。

Answer 3

本意就是放下，还看什么
望采纳。