晚上十点就睡着了，早晨四点半就醒了算失眠吗
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算的，睡眠质量不够
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嗯嗯，你可以晚点睡，我一般10点上床晚会手机，10点半就睡觉，可以一觉睡到6点多。
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这个不算啊,在11点前睡就很好了,早上起得早也不错啊,,,在运动一下,那更好
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有压力了，不妨
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