Question

晚上喝茶好吗？

Answer 1

那要看你喝的是那种茶了，不同的茶功效也不一样。
喝白水有助于肠道的活动，对消化也很好，睡觉质量当然也很好了，并且对皮肤也好，有助于美容。
但喝像咖啡或是绿茶之类的茶会影响你的大脑反应，使神经愈加振奋，那当然睡不着了。
有一点必定的记住，晚上不管喝那种茶都得在十点之前，在之后喝茶早上起床后要是眼睛呈现水肿，喝点红茶应该没问题。

Answer 2

晚上喝茶有好处。

原因：

晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。

其他适合喝茶的时间：

1、上午9点一盏花茶：早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。

2、下午1点一盏绿茶：第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。

扩展资料：

喝茶注意事项：

1、餐前不饮：进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）微量元素（如铁、锌等）的吸收。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐。

2、酒后不饮：饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能。

参考资料：人民网-喝茶8大禁忌你知道几个 一天喝茶的3个最佳时间

Answer 3

晚上最好是少饮或不饮茶为宜。要晚的话晚上喝茶时要少放茶叶，不要将
茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不
常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等
“茶醉”现象!

Answer 4

可以，最好是乌龙茶咯，铁观音、大红袍内含的多种氨基酸、茶碱能兴奋神经中枢、强化心搏、促进发汗、利尿,进而达到消除疲劳的效果；还有大红袍能很好的帮助降血脂、促消化、抗衰老啥的；回答来自千韵茶饮。欢迎追问，望采纳！

Answer 5

晚上最好少喝，或者不喝，晚上喝茶容易引起大脑兴奋，影响睡眠