我快16岁了,现在只有145cm,要怎样才可以长高阿? 40
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多喝牛奶,多运动。如果爸爸妈妈也不怎么高的话,估计也张不了多少吧。
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多喝牛奶 早睡早起 男生的话多打打篮球 速高的话就穿增高鞋垫
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2013-03-24
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只有加强锻炼,补充营养,也会有助于长高的。
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多喝牛奶,多打篮球
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不急的 有的人是后程厉害,到了大学才长的 。不要去想太多 专心学习最重要
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