Question

三分投篮，篮球基本功，投篮技巧，上篮，力量练习等各个方面。

Answer 1

三分主要是五个位置定点练习，量根据自己的情况来定，两个底角，两个四十五度还有中间，每天固定每个位置投进多少球才能结束，每天坚持练习。
基本功主要是为了培养球感，左右手运球是必不可少的部分，如果不是左撇子就多练左手，反之多练右手，保证弱势手的练习量是另一手的两倍。最起码也要保证眼不看球也能完成背后，胯下以及转身等基本动作。
投篮没有别的方法，就是多投，我的意见是不要忽略腿部发力，腿部在投篮过程中起到很重要的作用！一定不能忽视，可以由近至远慢慢向后退，每投进一球就后退一步，直到三分线为止。
上篮基本分为左路，右路和中路的上篮，半场练习即可。中线附近开始运球，可以同时锻炼运球，可以适当地添加变相等动作。练习的时候，在起跳时，哪条腿先跨，哪支手上篮，基本就是一，二，起。
力量可以去健身房，不去的话也可以自己练习，臂力练引体向上，俯卧撑，腿部练蛙跳，平衡感练跳绳，综合就爬楼梯。
纯手打，无复制，望采纳，有什么不懂的可以继续问我。