Question

20岁的男生还有可能长高吗？！做俯卧撑影响长高吗？仰卧起坐呢？！

Answer 1

男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，所以20岁的男生还有可能长高。做俯卧撑，仰卧起坐对身高长高影响倒不大，意思即是说不会影响到身体长高，反而会对长高有帮助的。

一、推荐的训练方法即是弹跳和跳起摸高了。很简单的运动，尽量跳起摸到高处，参照物能够是任何可摸到的事物，树枝也罢，篮板也罢，总归尽力而为，坚持就行。还有其他运动，比方打篮球啊，跳远，跳高啊，这些都对长高很有帮助的哦，可是有一点要注意，即是要坚持了，千万不要有始无终哦。

二、最想推荐的即是单双杠运动了。首先单双杠很好找吧，通常校园都会有这样的运动设备的，当然许多小区也有的啦。单双杠主要是能够帮助人在悬垂摇摆时，身体尽量舒展开来。具体能够来回摇摆30秒钟，若是坚持不下来的话，就先坚持15秒钟好了，毕竟首次就很难得，今后渐渐加时间即是了。还有这样的训练一定要坚持哦，最好坚持一个月，届时再去量量身高，会有惊喜的。

Answer 2

坚持做瑜伽回长高一点点，你问一下瑜伽教练就知道了，他肯定会说他们的会员有的都稍稍长高了。

Answer 3

有些人还能长高，有些人不行。即使行也不会有多长时间了。俯卧撑、仰卧起坐不知是否影响长高。但是跳高、打篮球那一类会使人长高。加油哦!

Answer 4

理论上是可以的，做俯卧撑不影响长高仰卧起坐也是

Answer 5

多打打篮球，羽毛球等，这些需要经常向上跳跃的运动，多做引体向上，每天喝一杯牛奶，坚持