芦荟可以吃吗?怎么吃?
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芦荟菜谱
●盐水花生芦荟
特
点:
香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水
解被人体吸收)。
主
料:
生花生500克。
辅
料:
芦荟、甜椒片、芫荽。
调
料:
食盐
作
法:
①剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入
清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加
盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。
②取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁
块,铺摆在花生上。
③红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端
对准圆心,
周边摆放芫荽绿叶。
●芦荟萝卜泥
特点:
这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较
容易入口。
主料:
白萝卜
4厘米
辅
料:
新鲜芦荟叶
3厘米
海苔
调
料:
麻油,酱油,盐
做法:
1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;
2.再将白萝卜洗净后擦成
泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。
●凉拌芦荟
特
点:
这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振
或夏天胃口不佳时,亦能佐餐。
主
料:
新鲜芦荟叶
3厘米.海蜇皮
20克
辅
料:
小黄瓜
3厘米
调
料:
麻油,醋,酱油,盐
作
法:
1、将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻
的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切
成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻
油的醋,即可食用。
●鲈鱼片芦荟
特
点:
鱼肉细嫩滑润,味道鲜美可口
主
料:
鲈鱼或草鱼1000克。
辅
料:
芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、
淀粉。
作
法
:
1、把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中
加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表
面。芦荟叶肉片10
克。
2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽
一下,捞起。
3、油、盐、昧素兑成调味汁,氽过的鱼片
入锅翻动几下,盛起装入煲内。
4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芫
荽少量,橙色隐约可见
●盐水花生芦荟
特
点:
香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水
解被人体吸收)。
主
料:
生花生500克。
辅
料:
芦荟、甜椒片、芫荽。
调
料:
食盐
作
法:
①剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入
清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加
盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。
②取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁
块,铺摆在花生上。
③红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端
对准圆心,
周边摆放芫荽绿叶。
●芦荟萝卜泥
特点:
这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较
容易入口。
主料:
白萝卜
4厘米
辅
料:
新鲜芦荟叶
3厘米
海苔
调
料:
麻油,酱油,盐
做法:
1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;
2.再将白萝卜洗净后擦成
泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。
●凉拌芦荟
特
点:
这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振
或夏天胃口不佳时,亦能佐餐。
主
料:
新鲜芦荟叶
3厘米.海蜇皮
20克
辅
料:
小黄瓜
3厘米
调
料:
麻油,醋,酱油,盐
作
法:
1、将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻
的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切
成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻
油的醋,即可食用。
●鲈鱼片芦荟
特
点:
鱼肉细嫩滑润,味道鲜美可口
主
料:
鲈鱼或草鱼1000克。
辅
料:
芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、
淀粉。
作
法
:
1、把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中
加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表
面。芦荟叶肉片10
克。
2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽
一下,捞起。
3、油、盐、昧素兑成调味汁,氽过的鱼片
入锅翻动几下,盛起装入煲内。
4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芫
荽少量,橙色隐约可见
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只有六种的芦荟 可以食用
芦荟(学名:Aloe vera)芦荟属,为百合科多年生常绿草本植物,叶簇生、大而肥厚,呈座状或生于茎顶,叶常披针形或叶短宽,边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等,色呈红、黄或具赤色斑点,花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。
芦荟原产于地中海、非洲,因其易于栽种,为花叶兼备的观赏植物,颇受大众喜爱。据考证野生芦荟品种300多种,而可食用的品种只有六种,有药用价值的芦荟品种主要有:洋芦荟 ,库拉索芦荟,好望角芦荟,元江芦荟等。
芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。其泌出物(主要有效成分是芦荟素等葱醌类物质)已广泛应用到医药和日化中。芦荟在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟胶对蚊叮有一定的止痒作用。
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当然可以吃啦,很清脆,很好吃的,直接炒着吃也行,炖鸡蛋放也可以,你要专业一点的,给你个网址,http://www.ttmeishi.com/MeiShi_Search.asp?CaiXiBig=31&CaiXi=&KeyWords=%C2%AB%DC%F6
参考资料: http://www.ttmeishi.com/MeiShi_Search.asp?CaiXiBig=31&CaiXi=&KeyWords=%C2%AB%DC%F6
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可以吃,不能生吃,有刺激会过敏的,可以把皮削了然后或炒或煮
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可以吃,但是吃法不知道·~··
劝:去喝芦荟酸奶之类~~~~~
从花上掰下来的芦荟~~直接吃会恶心死的。。。
芦荟能消炎
劝:去喝芦荟酸奶之类~~~~~
从花上掰下来的芦荟~~直接吃会恶心死的。。。
芦荟能消炎
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