工作压力大！晚上常常睡不着觉，怎么办？
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需要适当放松一下了，晚上常睡不着觉，身体肯定已经处于亚健康状态了。生活和工作要分清主次，工作是为了更好的生活，但是楼主目前的状态，工作已经给你的生活造成负担了，这不是你工作的初衷吧？如果不是生死攸关，或是有千载难逢的发展机会，建议楼主适当考虑更换一下工作的状态。
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约几个朋友出去旅游!缓解压力的好方法！目前身体肯定已经处于亚健康状态了。工作已经给你的生活造成负担了，或建议楼主适当考虑更换一下工作的状态。
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有条件的话，泡一个热水澡，听听音乐，其实我也是，压力的问题，想也没有用，该面对对还是一样要面对，去做就好了
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用热水泡泡脚，可以减压解疲的，还有弄点醋在白开水里喝下去也有助于睡眠的！！！希望能给你帮助！！！
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买点补品！~安神之类的！~吃些药物也不像他们说的那么可怕！
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