97年12月20的 现在才155 我还能长高吗 想长到165可以吗? 有什么可以长高的建议 好想在18岁长到165噢
展开全部
一般女生在17岁左右骨骺线开始闭合,人体就失去自然长高的机会,所以,16岁女生根据下列方法辅助长高:
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2、再补以专为长高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3、别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
4、经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿。并形成修长的腿部。
5、经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌,可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2、再补以专为长高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3、别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
4、经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿。并形成修长的腿部。
5、经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌,可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你是女孩?你父母的身高?建议你及早干预治疗是可以达到超过目的的。
更多追问追答
追问
女孩 父母 爸爸170多 妈妈156 什么是干预治疗 可以教我吗
追答
你发育很早?什么时间?是否用过很多增高保健品、钙片?
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
还是别那么想了,朋友。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
追问
为嘛~
追答
因为您老的年纪问题。。。。。。。。。。。。。。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询