Question

胃痛很多年了，每天每吃饭就隐隐作痛，不敢去医院做胃镜，挺说会很难受，不知道该吃点什么好，指教指教！

Answer 1

平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。胃痛食疗菜:鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果。
注意事项 勿暴饮暴食，胃痛的原因很多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。胃疼的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。慢性胃炎的朋友平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

Answer 2

还是去做个胃镜吧。刚做过，没有传说中的难受。非无痛的做做都很快的，插管过程也就一两分钟，很快就过去了。做的时候闭着眼睛，想点开心的事情，控制好鼻子呼吸，肯定能忍过去的。

Answer 3

我和你的情况一样就怕得什么病所以前几天刚做了胃镜。。那是相当的难受啊。。建议千万别去做。。
我检查出来有点胃溃疡 和胃炎。。
就是别吃辛辣的东西 别喝酒 少抽烟尤其是空腹抽烟。注意饮食。。别和我一样早晨起来不吃饭就去上班。空腹到中午再吃饭。。。
多多注意就好了。。

Answer 4

胃痛的话就先不要吃饭了，坚持每天喝粥，菜一定要清淡，过咸过辣过酸的都不要吃，偶尔吃点鸡蛋，不要多。

Answer 5

做胃镜时大口吸气鼻出气不难受，几分钟就好了。