Question

我觉得自己很堕落，很想努力读书，但是又努力不起来怎么办？

我在美国留学，女生，19岁，之前玩了一年，不爱读书，现在觉得这样浑浑噩噩度日很辜负家人和朋友对我的期望，对自己也很不负责。

我身边的朋友都太爱玩了，我之前也爱玩。然后我不知怎么的，可能和选的课程有关，我开始反思人生、社会、国家、历史、文化、宗教、教育。。。很多很多事都思考了，思想挣扎了一个月，很消极，觉得人生没意义，人类的存在没意义。。。很复杂说不清楚。反思之后我整个人好像就变了，对什么事都没热情了。

之后和别人交流，所有人都对我说，这些东西不应该是我想的，得不到任何理解。我想我还是做个俗人吧，做好自己的事，实现自己的目标，调整心态去学习。

身边的朋友会影响到我，我试图带动他们的积极性，不要如此浪费青春。可是没有效果，我也就放弃了。我是觉悟了，不想玩了，很想努力学习但做不到。我分析是因为我之前太消极，而且没有学习计划。我调整好心态，制定了学习计划，以为能读下书了，但是效率还是很低，看到课本还是不想去读。

我觉得我充满斗志，很想很想好好奋斗回馈社会，但自己又学不下去。可能是因为没有父母和老师的督促，所以我强迫自己去读，其实我一点都一不排斥学习不排斥课本，但是效率很低很低，容易分神，知识记不住，总觉得脑子很乱。很多调整方法都试过了。我很着急，我不想在浪费时间了，可我找不到方法。。。

我不知道问题出在哪，我真的很想改变这种状况，我真的很想努力学习T T。。。求各位朋友帮我分析分析可能的原因，分享一下你们的经验和方法。帮帮我，感激不尽！！

Answer 1

你已经有要好好学习的信念，是非常好的，要继续保持并加强这种信念。
其次，你要定一些小的学习目标，那种比较容易做到的，一旦做到，你会对学习更加有兴趣——记住，兴趣永远是最好的老师。
接下来，你要找到学习的方法，让你更加有效地学习，这样，日久重复这些，你就会有进步的。

慢慢来，不用给自己太多压力，相信你会成功的。

Answer 2

你需要花点时间，寻找自己的爱好。或则说是感兴趣的方面。比如我，平时也是狂玩，看不进一点书。但我喜欢散文和历史，玩的再疯我也对他们有兴趣。这就是兴趣，看到他们你的心总能小小的静下来一阵子。

Answer 3

我也有过这种感觉，还是自己没动力没决心，光会说没用，你的去做，你的实践，相信自己，别整天想些有的没得，不论你说的多好，都得看你实际做了多少。祝你好运，别让自己后悔，努力吧！

Answer 4

你有这个决心很好，这已经成功了一半。接着是要有行动，要有毅力。建议你最好改变一下学习的环境，比如有条件的话换一个州，换一所大学，知道“一傅众咻”这个成语吗？

Answer 5

为什么要努力学习呢
努力学习是为了给自己一个选择的前置
但是如果没有选择
我感觉没有选择