Question

生活中牙齿美白方法请问怎么办啊？只要回答我，我就开心死了！

Answer 1

第一步：洗牙
适应人群：由于长期吸烟，饮用咖啡、浓茶及食用易使牙齿着色的食物，所导致的外染色性牙齿变黄。或由于牙齿上的软垢没有及时清洁逐渐形成的牙石。
对策：一年进行1至2次洗牙。洗牙在去除牙结石及色素的同时，还可及时发现是否有新的蛀牙及牙周疾病发生。当患有牙周病时，需要进行相应的治疗。
磨损度：洗牙只是去除牙结石及色素并进行抛光，不会破坏牙釉质。
时间：每次半小时到一小时。
效果：不会改变牙齿本身的颜色，只是让牙齿看起来很干净。

第二步：牙齿漂白（目前常见为冷光美白）
适应人群：轻度的四环素牙及氟斑牙，由于增龄牙齿颜色加重。
对策：冷光美白是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入到牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，属于不用磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的一种方法。
磨损度：不会伤害牙齿。
时间：40分钟左右。
效果：效果因人而异，有些人需要两次或多次漂白才会有较好效果。一般维持在1至2年左右。
三步：全瓷贴面
适应人群：中重度四环素牙及氟斑牙，牙齿形态异常，面积较大的龋坏或受外伤后修复的部分缺损，轻度牙齿排列不齐。
对策：磨除牙体的唇面，制作全瓷贴面，在口内进行粘结固定。优点是磨除牙体组织少，在适合的情况下应用可以达到和全瓷牙一样的美学效果。
磨损度：需要磨掉牙齿表面0.5至0.8毫米。
时间：制作需要1周至2周。但为了获得最好的美学效果，应当进行认真的美学设计技术前准备，不应过分强调快速完成。
效果：根据个人保养可维持多年，甚至终生。
第四步：全瓷牙冠
适应人群：通过上述方法牙齿的颜色、外形无法改善的四环素牙、氟斑牙、或牙齿大面积缺损、根管治疗后的牙齿、伴有严重排列不齐的牙齿，以及因烤瓷冠导致的牙龈变黑的重新修复。
对策：是一种永久性修复方法。全瓷牙冠并不完全是假牙，而是将做好的瓷套粘固在经过磨改后的真牙上，舒适而牢固。做全瓷牙冠时医生会针对每个患者的个体情况及需求，为患者制作适合颜色的瓷冠。好的全瓷牙冠看上去可以非常自然逼真。
磨损度：需要磨掉牙齿表面1至1.5毫米左右。
时间：制作最少需要1至2周左右，为了获得最好的美学效果，应当进行认真的美学设计技术前准备，不应过分强调快速完成。
效果：根据个人保养可保持终生。

Answer 2

用食盐刷牙或者在刷牙的时候嘴巴里面嚼一点发生再刷，个人感觉还不错

Answer 3

我知道一种木瓜美白法：早晚刷完牙后，选择百木瓜切成片，擦拭牙齿2-3分钟，坚持一月。

但是在这个效果不大明显，而且维持的时间也较短，建议直接去做个牙齿美白，现在较好的牙齿美白技术就属彩光美白了，全过程只需30分钟。

http://www.szkbj.com/d/file/yydt/2013-06-13/bfe74a33294a15abfbf2dfd71a80e3e7.jpg

Answer 4

坚持饭后刷牙，嚼益达

Answer 5

用佳洁士的炫白牙膏。我用过感觉效果挺好的，本来牙齿里面有黑黑的东西洗也洗不掉，用了这个洗掉了而且牙齿变白了很多。而且我认为佳洁士的牙膏都挺好的，我从小用到大哦，大爱啊就