Question

我一运动就多出汗，平常口干舌燥，又怕冷，经常上火，我想问这是肾虚的表现吗，阳虚还是阴虚，如何解决？

Answer 1

你的是肾阴阳两虚.
①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟
这个年轻可以慢慢调理 最好不要用药 可以在吃上调理，再就是多做运动强身健体 这才是根本 杜绝一些不良起居生活习惯。
望能帮到lz