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根据隐形眼镜与框架眼镜的换算公式应该佩戴近视275和300的，但是隐形眼镜一般矫正低度散光，建议佩戴近视250和近视275的即可。
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左眼275 右眼300
公式：近视度数+散光的二分一再按以下标准减
400度以下（不包括400）不用减度数。400-575减25度 600-800减50度
公式：近视度数+散光的二分一再按以下标准减
400度以下（不包括400）不用减度数。400-575减25度 600-800减50度
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如果视力要求不是很高可以直接把散光去掉，即左眼250右眼275.
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