Question

瘦人吃蛋白粉好还是增肌粉。

我175CM，体重50公斤，现在在健身，健身后教练让我牛奶，苹果，香蕉，鸡蛋3个，留一个蛋黄榨汁喝。我只想到70KG左右，
请问大神我是吃蛋白还是增肌粉好。
我就想增重，让自己胖点。什么牌子的好点，怕买到假货。
急求答案。谢谢。
QQ：12521885.

Answer 1

吃蛋白粉蛋白粉中有很多物质都是有一些蛋白质较高的东西磨成粉。好的牌子有像艾米粒（可能不是这个牌子有些不记得了）

Answer 2

不必买。 @2个鸡蛋+一汤勺西红柿汁+适量白糖，用等量的开水冲出半熟的美味汤，早上空腹口服。连吃30天，瘦子变胖。 （13赞）

Answer 3

增肌粉
理由就是，，增肌粉里的肌酸含量比较高！糖分比较高！比较时候瘦人用！
而蛋白粉里的
肌酸和糖几乎没有！只是纯乳清蛋白！

Answer 4

多吃些蛋白粉对身体有好处。

Answer 5

其实都是差不多的！