Question

瘦人吃蛋白粉好还是增肌粉。

我175CM，体重50公斤，现在在健身，健身后教练让我牛奶，苹果，香蕉，鸡蛋3个，留一个蛋黄榨汁喝。我只想到70KG左右，
请问大神我是吃蛋白还是增肌粉好。
我就想增重，让自己胖点。什么牌子的好点，怕买到假货。
急求答案。谢谢。
QQ：12521885.

Answer 1

我和你一样很瘦，蛋白粉我用的是康比特的，一开始也只是好奇试试，一周宽晌4练，1个多月启中明显壮了很多，后来自己也慢慢总结，得出经验就是：增肌悄巧山除了喝增肌粉，平时也要多吃，一天5餐，要加餐，而且不要熬夜，注意休息，健身是一个系统，每步都做好了才能有好的效果

Answer 2

还是吃蛋白粉吧。

Answer 3

蛋白粉增肌粉应该是同一种吧。另外你想长胖应该去医院。

Answer 4

得要先锻炼身体

Answer 5

不管你吃什么，不练都没用！