Question

一到冬天，晚上睡觉就手脚冰凉，怎么捂都不暖和，夏天体温又比别人高是怎么回事？

我今年20，女，冬天特别怕冷，白天还好，晚上睡觉手脚就凉的和石头一样，怎么都捂不暖，夏天的时候体温却又比别人高出好多，这是怎么回事？需要吃药吗？

Answer 1

先天禀赋不足的人会出现手脚冰凉的问题，女性比例高于男性。（男性属阳，女性属阴。）不用吃药，因为药物对先天问题起不到多大的疗效。正确的做法是通过体育锻炼及营养的摄取，补足先天禀赋的问题。健身，徒步，羽毛球等运动，同时增加肉、蛋、奶的摄取。提高身体素质。逐渐的，你会发现2013年的冬天不冷了。

Answer 2

你的骨骼应该比较硬，平常人能做的弯曲动作你估计做不了吧。
说些简单易懂的，主要是血液流通问题，可能你的血管偏硬，平时注意多喝点醋，多运动。
冬天，睡觉前用中药泡泡脚，或者温开水也可以，泡完就上床睡觉，家人有空多帮你揉揉手脚，促进血液流通。夏天，注意补水。
如果出现头晕、心痛、手脚麻痹等症状，要马上去看医生

Answer 3

肾阳虚，阴气盛。冬天多喝羊汤，驴肉汤。夏天多吃些苦瓜，海鲜。最好找当地老中医看看了，食补只是辅助治疗作用，中药还得喝一个月左右才可调养好啊，食补更不用说了。

Answer 4

如果你夏天还多汗的话，基本可以判定是阳气虚弱，阴不敛阳。一般这种情况下，女性多血虚。要气血双补才可以。
春天来了，饮食上可以薏米山药粥滋阴，桂圆芹菜粥升阳。 药补不如食补。

Answer 5

手脚凉 身上也凉么 爱喝热水还是冷水，如果手凉身热可能是气郁，阳气不得宣发，如果身上也冷也喜欢吃热的那可能是阳气虚，可以早上的时候吃点生姜，晚上不要吃，或者少买点炮附子泡水喝，楼上说的补气血也是有道理的