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哪种人最容易发胖?
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一、平时喜欢运动的人或者是运动员
运动员一旦停止运动一段时间,饮食习惯及食量不会即刻随之改变,易造成体内热量过剩,就会迅速增加体重,成为肥胖一族。
二、中年人
中年人极容易发胖,而主要原因是由于身体热量消耗能力减退,造成新陈代谢速率降低所致,加上日常活动也减少了,脂肪累积的速度便大大提高。
三、产后的妇女
女人在产后发胖速度最惊人,由于产后胃口特别好又营养,而且经常面对食物,所以如果不节制进食,很快便可能变胖。
四、经常饮酒的人
这种人也比较容易发胖。因为酒的热量很高,所以一般喜爱饮啤酒的人,腰围比较粗壮。
运动员一旦停止运动一段时间,饮食习惯及食量不会即刻随之改变,易造成体内热量过剩,就会迅速增加体重,成为肥胖一族。
二、中年人
中年人极容易发胖,而主要原因是由于身体热量消耗能力减退,造成新陈代谢速率降低所致,加上日常活动也减少了,脂肪累积的速度便大大提高。
三、产后的妇女
女人在产后发胖速度最惊人,由于产后胃口特别好又营养,而且经常面对食物,所以如果不节制进食,很快便可能变胖。
四、经常饮酒的人
这种人也比较容易发胖。因为酒的热量很高,所以一般喜爱饮啤酒的人,腰围比较粗壮。
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