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咖啡含有大量的咖啡因,偶而喝喝,能提神解泛,特别是在感到疲劳力乏的时候,能帮助你打起精神,集中精力投入工作。但是长期会让你心脏跳动过快,易努,易兴奋,对大脑和心脏并没多大好处,而且加了奶和糖的咖啡,热量也高,对想减肥的人来说不是好的饮料,还是少喝的好
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适当饮用对大脑有益。但,不宜超过3杯,否则,容易骨质疏松。
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喝多了对人没有好处,一天不要超过3杯,最好不要喝速溶咖啡
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发胖~
每天喝应该没什么太大影响~不过我感觉不如牛奶~
咖啡在精神萎靡时 小酌一杯~
最腻味不走脑子直接贴答案的~
每天喝应该没什么太大影响~不过我感觉不如牛奶~
咖啡在精神萎靡时 小酌一杯~
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要有限制,不是很好
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