Question

经常喝咖啡对身体好吗?

我几乎每天早上喝一杯.不知对身体有没有好处.

Answer 1

咖啡含有大量的咖啡因，偶而喝喝，能提神解泛，特别是在感到疲劳力乏的时候，能帮助你打起精神，集中精力投入工作。但是长期会让你心脏跳动过快，易努，易兴奋，对大脑和心脏并没多大好处，而且加了奶和糖的咖啡，热量也高，对想减肥的人来说不是好的饮料，还是少喝的好

Answer 2

适当饮用对大脑有益。但，不宜超过3杯，否则，容易骨质疏松。

Answer 3

喝多了对人没有好处，一天不要超过3杯，最好不要喝速溶咖啡

Answer 4

发胖～

每天喝应该没什么太大影响～不过我感觉不如牛奶～

咖啡在精神萎靡时 小酌一杯～

最腻味不走脑子直接贴答案的～

Answer 5

要有限制，不是很好