Question

长时间不晒太阳对身体不好吗？

我算是比较宅吧，不太喜欢出去，基本上晒不到太阳，长时间会不会对身体不好？

Answer 1

太阳不是随便晒的，适宜晒太阳是早上9-10点。长时间见不到阳光的话，对成年人影响倒不是很大，对婴幼儿影响很大会造成佝偻病。建议适宜补充维生素，多吃水果蔬菜之类，有机会还是去晒晒吧，见多阳光心情也会开朗些，说不定你会有艳遇。

Answer 2

对呀 都说晒晒太阳补补钙 年轻的时候感受不到 老了以后就容易生病 抵抗力会很不好 以前我也是不出门 后来接触了健康行业 我的客户们都是中老年人 他们现在太阳一好了 我就陪她们去公园转转 感受一下春天的气息 O(∩_∩)O哈哈~