如何在嘈杂声中学习
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从生理角度上来说,这东西跟人的身体情况、基因等有关,但是可以通过学习和适应来改善~
从心理上来说,想要在嘈杂中不受影响完全是可以的,只是进入状态需要一定的时间,有人需要的时间长,有人需要的时间短。
你可以在嘈杂的环境中暗示自己心静自然万籁俱静,努力看书努力学习,强迫自己不去管那些嘈杂的东西,关注书里或者你想要关注的内容,多试几次,慢慢就会进入状态了~
当然 还有比较笨的办法就是 戴上耳机或者耳塞什么的……
最后有句话,心静自然凉嘛~同样的,转移注意力,努力把注意力转移到学习上来,千万要克制自己的烦躁情绪,不停暗示自己不能烦躁,这样会有心理暗示的效果~
从心理上来说,想要在嘈杂中不受影响完全是可以的,只是进入状态需要一定的时间,有人需要的时间长,有人需要的时间短。
你可以在嘈杂的环境中暗示自己心静自然万籁俱静,努力看书努力学习,强迫自己不去管那些嘈杂的东西,关注书里或者你想要关注的内容,多试几次,慢慢就会进入状态了~
当然 还有比较笨的办法就是 戴上耳机或者耳塞什么的……
最后有句话,心静自然凉嘛~同样的,转移注意力,努力把注意力转移到学习上来,千万要克制自己的烦躁情绪,不停暗示自己不能烦躁,这样会有心理暗示的效果~
来自:求助得到的回答
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可以考虑带个MP3,然后放一些轻柔的音乐,可以帮助记忆,还可以隔离噪音。其实如果真的全心投入自己做的事情,嘈杂声是不会有影响的。
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嘈杂的环境会影响学习的质量,建议处在较为安静的环境中学习。在嘈杂的环境中学习,应高度集中于自身所学习的内容,可以出声朗读,来减少噪音的干扰,优化学习环境。
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可以带耳罩或把海绵塞到耳朵里应该就可以了
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最好带上耳机 放点轻音乐 或者英文歌 一旦自己专注到自己要学的东西里面 你就感觉不到外面的嘈杂声了
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