初学打篮球要学什么练什么？
我先说一下人个人的情况本人男20岁身高应该是180反正跳起来刚好用手摸到篮框体重只有120斤（应该严重偏瘦）因为工作须求所以学打篮球（中锋）打全场不换人的……星期一到星期...
我先说一下人个人的情况
本人 男 20岁 身高应该是180 反正跳起来刚好用手摸到篮框
体重只有120斤（应该严重偏瘦）
因为工作须求 所以学打篮球（中锋）打全场不换人的……
星期一到星期五要上班 只有星期六和星期天休息
希望大家能给我指点指点
我基要上就是一个球盲
请打篮很厉害的人给我指点一哈
我怎么锻炼我的身体耐力 素质 要实用的哈
在根据我的情况给我点介意
谢谢
50分哈那个回答的好就给那个声明我只能给说的最好的一个
没有办法知道没有多选，要不只要回答的有那么点意思的我都给分
我还是比较耿直呢 哎又的让我做坏人了 展开
本人 男 20岁 身高应该是180 反正跳起来刚好用手摸到篮框
体重只有120斤（应该严重偏瘦）
因为工作须求 所以学打篮球（中锋）打全场不换人的……
星期一到星期五要上班 只有星期六和星期天休息
希望大家能给我指点指点
我基要上就是一个球盲
请打篮很厉害的人给我指点一哈
我怎么锻炼我的身体耐力 素质 要实用的哈
在根据我的情况给我点介意
谢谢
50分哈那个回答的好就给那个声明我只能给说的最好的一个
没有办法知道没有多选，要不只要回答的有那么点意思的我都给分
我还是比较耿直呢 哎又的让我做坏人了 展开
25个回答
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初学者应该先了解篮球知识，了解篮球规则。主要是练基本功，只要基本功练扎实了，以后学高难度动作就简单了，还有就是勤奋！勤能补拙嘛~加油！
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中锋啊 抢板啊 初学的想得分难 短时间内难有提高 得分就交给队友吧
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初中你们还是多练传球把，我看你们初中生打篮球都好自私啊》
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先练运球(左右手),练到自己认为不错时再练上篮.然后练胯下,背后运球!!!!!!最后练突破和过人!!
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那你就先把控球练好,然后再练习投篮,姿势要标准,还要保持体力!
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