脑供血不足应该注意什么？
女生，十七岁，偶尔会供血不足头晕，呼吸不上，发热。想知道平时应该注意什么，饮食方面、休息方面等，怎么才能逐渐改善呢？希望可以说的仔细些，不要太复杂的做法，最好不是复制的。...
女生，十七岁，偶尔会供血不足头晕，呼吸不上，发热。想知道平时应该注意什么，饮食方面、休息方面等，怎么才能逐渐改善呢？希望可以说的仔细些，不要太复杂的做法，最好不是复制的。
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8个回答
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一般的情况饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）多吃些豆质品奶质品蛋类瘦肉等富含蛋白质的食品增加营养，吃富含叶酸的食物：蔬菜、大豆和橙汁等食物富含叶酸。
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去检查下什么原因引起的，再说！
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