Question

怎样才能加强自身的自控能力

Answer 1

对不受控制的行为产生厌恶感，清楚地认识到缺乏自控能力是多么愚蠢的行为，必须要避免这类事情的发生。

Answer 2

对于自控能力而言,我认为有两个方面,一个是身体方面和精神方面。 在我看来这两个方面,身体为辅,精神为主。