Question

什么食物能润喉

什么食物可以去火润喉？白木耳可以吗？

Answer 1

咽喉不适一般是细菌入侵，导致发炎，肿痛。长期的这种问题就是咽喉粘膜破损，容易反复。再长期就是滤泡增生，腺体增生这些器官性病变。
如果是食补，就是针对上述问题。要不抗菌，要不修复，要不增强免疫。
1，茶
茶富含大量的茶多酚，是一种天然抗氧化剂，有助于对抗疾病以及病毒感染。本身咽喉问题建议多喝水，喝茶也就顺带了。
推荐：甘菊茶可以对抗炎症，老外喜欢用的姜黄茶不仅可以抗炎还可以抗菌。
2，蜂胶/蜂蜜
蜂胶也是一种非常强的天然抗菌成分，蜂蜜也有类似的功效。并且蜂蜜有天然的止咳功效，两联用效果可能会更好。不过蜂类过敏者慎用。
3，滑榆树皮
北美的一种草药，无法直接食用，可以泡茶或者加入食材熬汤。华榆树的树皮或者形成层的粘液含量非常高。这种粘液是天生的咽喉粘膜修复剂，可以覆盖粘膜破损的咽喉处，增强咽喉抵抗病菌的能力；其次，镇痛的效果尤其出色。华榆树要选择北美特有的红榆树，这个成分被FDA认证过。
4，香蕉
香蕉是一种不含酸性的水果，是一种柔软的水果，对你的喉咙非常温和而且富含大量抗氧化成分，最重要的是容易吞咽（特别是当你有喉咙痛）。
5，鸡汤
鸡汤在国外有人体临床认证的抗病毒和抗感冒特性。鸡汤中的成分有助于抑制中性粒细胞、防止感染的白细胞的运动，而热液则会增加鼻涕的运动。此外，肉汤使你保持水分，而盐帮助你的组织保持液体。
6，土豆（泥）
土豆中的含有镁、维生素C和抗氧化剂，这些成分会提升你的免疫系统。当然还有更重要的原因是它可以捣成糊糊，不刺激喉咙，甚至有覆盖保护的作用。

Answer 2

可以，还有酸梅汤，一些粥什么的！