Question

20岁还能长高吗

求回答！！

Answer 1

Answer 2

绝对是可以的只是有的人发育比较晚罢了，可以通过一下方法
1体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。
　　2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。
　　3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠;饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。
此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次

Answer 3

可以的，只要你有坚持不懈的心，每天多做运动，多吃有营养的健康食物，每天保持积极乐观的心态，不要长时间坐在电脑前，要长高还是没问题的。

Answer 4

23还窜一窜。。。莫着急