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想要拥有迷人的身高我来告诉你
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我就不黏贴复制了。简单的说一下吧：
猪肉少吃，牛羊鱼鸡肉好一点。虾对身体也不错的。
牛奶每天一杯。
蔬菜吃多点颜色深的。
我就是这样长过来的。我166cm，12岁。还是女孩！！
猪肉少吃，牛羊鱼鸡肉好一点。虾对身体也不错的。
牛奶每天一杯。
蔬菜吃多点颜色深的。
我就是这样长过来的。我166cm，12岁。还是女孩！！
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吃激素！！但最好不这样，多做运动为好！！
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看你的年龄了 补钙管用 运动管用
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