Question

怎么才能长高啊？？

谁能帮帮我？

Answer 1

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 2

多参与弹跳性的运动比如打篮球，补钙，多补充蛋白质，增高鞋等。。。

Answer 3

多长跑，我一个同学小学天天跑步去，一次两三公里，要是按遗传的话也就是能涨到172就不错了，现在180了，还是要多锻炼，越早越好

Answer 4

权威长高秘籍久等啦

Answer 5

关键你的年龄、身高？办法很多需要对症，。