青春期有什么烦恼
身体生理发育--淡然对待
心情浮躁易怒--学习控制
情绪抑郁压抑--自我排解
父母唠唠叨叨--试着理解
懵懂甜蜜初恋--保持单纯
身体生理发育--淡然对待 这个阶段的青少年,最突出的莫过于身体生理的变化了,男生出现喉结,变声,胡 子。。。女生出现胸部发育,月经来潮。。。这些很多时候都让少男少女们饱受困扰, 面对这样的烦恼其实应该保持乐观的心态,这样说明你正在成长,是值得骄傲的一件事 情,有一个妈妈和我这样说过"小女生,为什么要因为青春期的胸部发育而困惑呢,胸部 的发育是我们身为女性的骄傲!
处于青春期的少男少女,常常易怒易有反抗情绪,应该要自我意识到性格个性起伏的变 化,通过适当的自我调节,慢慢控制自己的暴躁脾气,不是没有人都愿意认识坏脾气, 还脾气会让你拉离与家人朋友之间的距离,为此在自己情绪急躁的时候,适当的控制一 下自己,慢那么一秒,你会发现退一步海阔天空,而且很多时候除了原则性问题,没有 必要过于愤愤难平。
情绪抑郁压抑--自我排解
在青春期,难免情绪起伏大不受控制,一会大晴天,一会就下雨了,日常要积极寻找自 己情绪压抑不快的排解法,在自己心情抑郁的时候,可以和家里的父母兄弟姐妹,身边 的好朋友说说,聊聊天,排解出心中的不快不满,不要让过于抑郁的情绪积压在心里。 或者寻找合适自己的排解方法,唱歌,跳舞,跑步,到空旷的地方大叫几声。。。都是 很好的解压方法。
父母唠唠叨叨--试着理解
你是不是也感觉到,日常生活中父母总是过于唠叨,特别是在你青春期最烦躁的时候, 而是烦躁越是对你唠叨,其实父母对你唠唠叨叨,问长问短这些都是对你的关心,只是 你现在还不明白,觉得反感,等哪一天你出门在外没办法正面看到唠叨的父母那时,就 会明白那些都是父母对你的关心,对于父母的关心何不快乐点的方法承接下来呢!当你 换了另外一个角度你会发现,父母唠叨关心的样子真的很可爱!
一起来盘点青春期的那些烦恼,青春期综合症你有吗?
工具原料
对自己的形象高要求心灵空虚,精神不佳第二性征及身体发育异性吸引,情感萌芽个人情绪波动过大
方法/步骤1分步阅读
对自己的形象高要求
青春期的少男少女们开始更加的注重自己的外在形象问题,开始对自己的发型,肌肤,衣着打扮,体型等等各方面形象,有了更高的关注,有些少男少女甚至出现对自己的外在形象,出现过分挑剔的行为。
心灵空虚,精神不佳
“无聊,不感兴趣。。。”是青春期少男少女青春期综合症的一大表示,对于事物没有足够的激情和耐心,常感生活无聊,无所事事,对任何事情都没有兴趣,提不起精神,负面情绪过重!
第二性征及身体发育
青春期的少男少女最突出的烦扰当然是第二性征的发育,很多少男少女对此措手不及,没有做好相应的保护措施,特别是这个时间段,男生出现:喉结,变声,长高,长胡子,长体毛。。。女生出现:月经初潮,胸部发育。。。这些也都成为青春期少男少女们的困扰。
异性吸引,情感萌芽
青春期很多少男少女,开始认清了男女之间的差别,开始有了异性的概念,并且慢慢的对异性有了好感,进入青春期后,青少年更容易对异性的言行举止过分敏感,把这些纯粹的好感当成爱情。
个人情绪波动过大
青春期的少男少女都相应的有了自己的个人主观意识,面对学习,生活,交友等等方面的冲击时,往往自我控制能力低,易造成较大的情绪波动,容易过分的沮丧,压抑,失望,极度兴奋等等情绪。
还有理解自己,比如说自己的一些身体特征呀,还有性格会改变呀等等。还有的是青春期的小孩儿与自己的父母之间的关系会有很多的烦恼。
比如说这个时候如果父母不懂教育的话,会逼着孩子去做孩子不想做的事情。而大多数孩子处于青春期就会有逆反。
不仅有逆反情绪,还有逆反的行为,甚至顶撞父母。
青春期的烦恼特别的多。所以说父母需要好好的引导孩子成长,而不能再去采取逼迫和说教的方式了。