Question

吃啥食物对眼睛有好处

Answer 1

首选胡萝卜，解决眼睛干燥的症状。我经常用胡萝卜和黄瓜一起炒菜

Answer 2

多吃点胡萝卜 苹果 还有芝麻 对眼睛都不错 看电脑不要太久了

Answer 3

最简单 胡萝卜 注意补肾也可以 补肾吃黑色食物

Answer 4

吃青椒对眼睛好，防辐射，适合于长期坐在电脑旁的的人。猪肝是保护眼睛的最好东西了，胡萝卜对夜盲症者很管用。

Answer 5

坚果类，对眼睛好，对脑子也好，还有芝麻，葡萄，鱼，蔬菜什么的，鱼肝油这种保健品也是好的。