Question

荷叶茶有减肥的作用吗？

Answer 1

目前根本没有确切的研究表明，荷叶及其提取物可以让人减肥 而真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻，根本不是减脂而是减水分 长期服用可能会导致身体缺水和营养不良，番泻叶、决明子也都是一回事

Answer 2

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
叶茶可以减肥吗?答案是肯定的，中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的
人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

Answer 3

　　夏天天热，容易上火。而荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。原先不喜欢爱喝茶的我也爱上了喝荷叶茶。

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　　另外荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。自己用后的效果也正证明了这一点，是减肥的利器。

　　荷叶中富含茶瘦素，可以提升代谢。茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。提高身体新陈代谢，是不是身体会吸收的多?新陈代谢是生物体从外界摄取营养物质并转变为自身物质;自身的部分物质被氧化分解并排出代谢废物。身体素质提高了，才更容易有好的体质。

Answer 4

哎，荷叶对中医药学来说是有减肥功效的，但是其中有效减肥的成分实在是太少了，有效果但不明显，大多人都半途而废放弃了，市场上也有好多提取荷叶精华的减肥产品，都是昧的良心赚钱。荷叶茶喝了也不会有害处的，长期喝至少可以控制体重，甚至减肥

Answer 5

其实，减肥和减重是不完全等同的概念哦……有的人看起来很瘦，但是很有质量哦！其实减肥是要Keep住良好的身形，如果单纯减重不能很好地起到作用呀，而且荷叶茶减肥不是人人有效的，还是先了解自己肥胖的原因再对症下药哦！个人不建议一直喝减肥茶的，合理饮食，搭配运动，持之以恒，才是正确之道。
有句话是，你多快地瘦下来，就多快地胖回去……自己掂量咯！祝好！