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要看稍微接近生活的美剧，就是说绯闻女孩啊，老爸老妈相亲记啊，老友记啊。如果说看一些比较专业词汇的话，就比如像实习医生格雷这样的就没有什么太大的意思。
切记看电影学外语的五大步骤 ，这很重要，不然效果不佳。
第一步：先在网上看电影的中英文剧情简介，至少能对情节有所了解，然后不带任何字幕看一遍。
第二步：边看电影边看英文字幕，遇到不懂的东西就一定要记下来。
第三步：精听 争取听懂每一个单词，采取听写，跟读，听读的方法。
第四步：模仿 将里面的东西弄懂以后，就是完完全全的模仿，要把自己当作里面的演员。
第五步：选择一个翻译的较好的中文字幕做对照，看看哪里还有问题，及时进行改正。
这是看电影学英语的最根本要义和步骤，非常重要。
切记看电影学外语的五大步骤 ，这很重要，不然效果不佳。
第一步：先在网上看电影的中英文剧情简介，至少能对情节有所了解，然后不带任何字幕看一遍。
第二步：边看电影边看英文字幕，遇到不懂的东西就一定要记下来。
第三步：精听 争取听懂每一个单词，采取听写，跟读，听读的方法。
第四步：模仿 将里面的东西弄懂以后，就是完完全全的模仿，要把自己当作里面的演员。
第五步：选择一个翻译的较好的中文字幕做对照，看看哪里还有问题，及时进行改正。
这是看电影学英语的最根本要义和步骤，非常重要。
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老友记 虽然很老 但是真的很搞笑很经典
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超能少年
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吸血鬼日记
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绝望的主妇 生活大爆炸 绯闻女孩 个人认为绝望的主妇是比较适合练习听力的美剧
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《绝望主妇》《老友记》
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《Friends》中文名《老友记》或《六人行》，发音标准，贴近生活，语速适中，当初这部剧帮了我太多，推荐给你
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