Question

什么时候是背书的黄金时间？

什么时候是背书的黄金时间？

Answer 1

心平气和的时候，亲测有效。包括看书的时候也需要心平气和 ，才能投入其中，看到平时看不到的内容和深度。

Answer 2

在我中考的时候就比较喜欢晚上看书，但是那样对眼睛很不好，我的视力也因此下降了很多。所以，我建议还是在早晨比较好，记忆力也更好。

Answer 3

大脑的四个记忆高潮
1、清晨起床后，大脑经过一夜休息，没有新的记忆干扰，此刻认、记印象清晰，学习一些难记忆而必须记忆的东西，较为适宜，如语言、定律、地名、事件等记忆的储存。有时即使强记不住，大声念上几遍，记熟的可能性强于其他时候。这是第一个记忆高潮。
2、上午8点至12点是第二个记忆高潮。体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认、记忆和处理能力较强，此刻是攻克难题的好机会，应当把握战机，充分利用大脑兴奋来攻关。
3、第三个记忆高潮是下午6 点至8点，这是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。
4、睡前1小时，是记忆的第四个高潮。利用这段时间来加深印象，特别对难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘
重要的是你自己要探索一下，找出最适合自己记忆的那一个时间段！

Answer 4

早上脑子很清醒，很适合背书，但太早了会起到反效果。

Answer 5

一般我会选择早上..