男生长不胖怎么办?

都21了,身高一米八体重一百二,就是体重上不去,不知道为啥,吃的和别人一样多啊,我还很注意锻炼身体,每天都跑步,还做俯卧撑仰卧起坐,身上的肌肉也有线条了,但就是体重上不去... 都21了,身高一米八体重一百二,就是体重上不去,不知道为啥,吃的和别人一样多啊,我还很注意锻炼身体,每天都跑步,还做俯卧撑仰卧起坐,身上的肌肉也有线条了,但就是体重上不去头疼啊,身体单薄穿衣服不好看,谁帮帮我 展开
 我来答
匿名用户
2013-03-27
展开全部
建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。

脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。瘦的问题比胖还要复杂,想胖起来的人情况各有不同。大致可以分为四个类型:纤弱型,吸收不良型,高代谢型和劳碌型。治疗也是比较复杂的,要对症医治。否则只增加肥肉而不能改善健康状况,这种长胖是毫无意义的,甚至只能给身体带来负担

胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心
动漫玩家1
2013-03-27 · TA获得超过1797个赞
知道答主
回答量:255
采纳率:0%
帮助的人:121万
展开全部
有一种方法很给力,就是每天晚上10点吃一块蛋糕,喝一包牛奶,三个月后,无论多谁都会胖。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
渭雅
2013-03-27 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:35
采纳率:0%
帮助的人:21.6万
展开全部
多吃些东西呗!别那么强迫自己去增肥,你不会是想成胖子吧!会被人笑的,如果成为肌肉男的话,我觉得没必要,你真要胖的话,放轻松,多吃些卡路里高的食品,吃着吃着,没准哪天就胖了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
卡卡梅尔
2013-03-27 · TA获得超过132个赞
知道答主
回答量:65
采纳率:0%
帮助的人:23.4万
展开全部
这个其实不必在意,好多人是因为遗传而吃不胖,也有好多瘦的人,结婚之后很快就胖起来了,虽然你锻炼,但你也把吃进去的脂肪都锻炼出去了,反而还是很瘦,很多胖子都是不爱运动造成的
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
开心无比重要
推荐于2017-11-25 · TA获得超过331个赞
知道小有建树答主
回答量:582
采纳率:0%
帮助的人:127万
展开全部
健胃消食片 合理安排作息时间 适量运动 按健身的人来说 全脂牛奶外加牛肉 水果 等等
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式