如何培养自身的气质与气场？
相由心生，一定要心胸开阔，多读书，多锻炼，多学习别人的方法。
一脸诗意
——灵遁者
之前就一直想写一个小短文，来说明面相与心态的关系。前几天浏览网页。看到一个网友这样来说刘晓庆和杨丽萍。刘晓庆是一脸硅胶，表情尴尬。杨丽萍气质出众，一脸诗意。
面容之于女人尤为重要，没有哪个女人不想漂亮，年轻。刘晓庆和杨丽萍都是娱乐圈中的人。一个演员，一个舞蹈家。显然杨丽萍的艺术之路要更专一。气质出众于刘晓庆，也合乎情理。
“文章本天成，妙手偶得之。”这句话来形容文学的。我今天却要用它来形容面貌。
人生下来，就有了面容。大家都会用“可爱”“天真无邪”这样的字眼去形容一个婴儿。老子在道德经中就说：“载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？”大意为神和形体合一，能不分离吗？聚结精气以致柔和温顺，能像婴儿的状态吗？婴儿本能让人想靠近，想爱护。所以说面相和文章一样。天然生成，人皆有之。
但一落地，就受到了周围环境的制约。那么他本来“天成”的文章，就开始变了。今天是开心，笑的多。还是不开心，哭的多。笑的多，脸越长越开，越圆润，越漂亮了。 哭的多，两眉紧促，面紧无肉，自然不漂亮了。
俄国著名作家契诃夫有一句名言：“一个人到了30岁之后，只有他本人才能对自己的长相负责。”，哲学叔本华认为以貌取人是科学的。林肯曾以应聘者面容不好，而拒绝。曾国藩曾以面相气质识人用人。比较知名有一个人是刘铭传。他是台湾省首任巡抚。
一个孩子，智力不成熟前，面相长的不好，是可以被原谅的。但是18岁之后，还是越长越不好。就是他自己造成的。每个人每天都在塑造自己。
小气之人必两眉紧促，贪婪之人必两眼无情，狡猾之辈必削肉露骨。相反富贵开朗之人，美丽善良之人多面润肉厚，白净无灰，两眼晴朗。
我爱好面相学，所以也看了不少的面相。却如相学中所言，相由心生。
当你不断的长大，不断的有人夸你，有人想靠近你，那么说明你是善良的，积极的，高兴的人。
如果人们慢慢不再夸你，人们会有意识的避开你，你就要对着镜子看看自己的面相，问问自己的心态了。
很多生意眼看着成了，却黄了。很多对象，一看就没有了消息。很多朋友，都只是酒肉之交，没有一个深交。这就是不是别人的问题，要想想自己。
”文章本天成“一首好牌，你是有的。“妙手偶得之。”天下都是懂道理的人，相由心生很多人也相信。但是真正最后一直还保持“美貌”的人却不多。“偶得之”是真实情况啊。
我仔细观察过很多人。包括我自己。确实深有感触。2008年的时候，我生了一场病，整天患得患失，胡思乱想，短短一年，额头长出三条很深的皱纹。一下子就苍老了很多。那时我才20出头，看着像30岁了。后来上了大学，无论是心情，还是环境都有改变，三条皱纹竟然浅了许多。
还有一次小学同学聚会。一些小学时候，长的非常美的女孩，男孩。竟然变的很丑。时隔十多年，你根本不敢认。只能从他们现在的面孔中，依稀看到他们当年的美貌。但是我也只能叹息，不会多嘴。
甚至我认为即使是婴儿，在腹中就会受到父母心态的影响。尤其是母亲的心态。母亲营养健康，高兴，客观，孩子出生几天就好看的不得了。面圆圆的，胖胖的，白白的，眼睛黑黑的。这是真人真事，我自己有感受。
大凡你去看那些艺术巨匠，文人风骨，都自有一种气质在其中。不同于商人巨贾的气质。你去看看张大千，范曾，毕加索，李可染，黄宾虹，再去看看文学大家林语堂，朱自清，张爱玲，钱钟书等人的面相，都自有一凡天地。
每一个人站在哪里，都是一脸诗意，春风舞动，不言自语。让人或想接近，或想仰望，或想深思，或想得之。
从今天起，你应该重视自己的内心，从而改变外貌。这要比整容来的实在，安全，可靠。
勿急，勿燥，勿怒，勿骂，勿叹息。。此美容妙诀，诸位君子，切记切记。
2016年5月16日。
摘自独立学者，诗人，作家，国学起名师灵遁者散文作品。
一：沉稳
（1）不要随便显露你的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三：胆识
（1）不要常用缺乏自信的词句
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）任何成果和成就都应和别人分享。
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
而气场要比气质更摄人心魄，我给你推荐一个文章，希望你能有收获http://wenku.baidu.com/view/4af4c8d676a20029bd642d7c.html
好读书!读书是培养气质的一部分，但对培养气场却没什么帮助
气质有了，就不怕没有气场。
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