练mma散打打拳和在健身房练出来的肌肉有区别吗?什么区别
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有，健身房练出来的肌肉块头大，好看，但是爆发力弱兼拖慢身体协调，也就是灵敏不够，而mma和散打要求的肌肉是爆发力更强、更松活的肌肉
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练身房所练的肌肉是有针对性的练大，练好看，在散打过程中练出来的肌肉属于有爆发性，协调性和肌肉快速反应的
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健美肌肉和格斗肌肉是两个概念前者看起来猛但不堪一击
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有区别 一个属于格斗型肌肉 一个是健美型肌肉 后者绝对力量大 爆发力不强
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健身练习出来的完全是为了观看有太多不需要的肌肉反而拖累了
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